Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Хотите каждый день правильно, вкусно и разнообразно питаться, но не знаете что приготовить?
Нашли хороший рецепт, но необходимых ингредиентов нет под рукой?
Я вам помогу
Каждую неделю вы будете получать от меня письмо c новым меню правильного 5-разового питания на каждый день
Вместе с меню вы...
С КНИГОЙ «100 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ»
Вы научитесь готовить:
1. Простые и сытные перекусы
2. Салаты на любой вкус: овощные, рыбные, мясные
3. Супы и основные блюда, идеальные для обеда
4. Десерты с секретами приготовления: сладкие и безвредные для фигуры
+ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ
Глава о...
Эта программа для вас, если:
У ВАС УПАДОК СИЛ, НЕТ ЭНЕРГИИ, БЫСТРО УСТАЕТЕ
Ваш результат: лёгкость в теле, больше энергии, силы на воплощение всех ваших задач и целей
У ВАС ОТЕЧНОСТЬ И ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ
Ваш результат: сбросите лишний вес, приобретёте стройное, подтянутое тело. Без подсчёта...
Йога процветания
У нас стартует новый месяц работы в сообществе!
Это уникальное, наполненное пространство исцеления, которое я создал со всей любовью для каждого!
Что входит в сообщество:
Есть базовая программа медитации утром и вечером для всей группы. Длительность 15-20 минут, даже если вы...
Привет друзья. Готова новая инструкция по плетению нежного жемчужного кулона. Мы с вами будем оплетать жемчужину 14 мм и шатон 8 мм. Я так долго придумывала достойную оплетку для такой шикарной жемчужины и наконец-то!! Жемчужинка не крутся, не переворачивается, держится очень надежно. Элементы...
КАК Я ПРЕВРАТИЛАСЬ ИЗ «ТОЛСТУШКИ» В «СТРОЙНЯШКУ»?
Вы уже 100 раз пробовали сидеть на диете, но срываетесь?
Ваш вес наконец-то снизился, а проблемные места все равно заметны?
Стрелка весов предательски застряла в одной точке и дальше не идет?
ПОЧЕМУ?
83% худеющих совершают одну главную ошибку...
Мастер-класс в формате PDF инструкции по созданию сережек «Blossom». Подойдет как новичкам, так и более опытным мастерам. Модель отработана десятками людей с разными навыками, плетение не вызывает трудностей, не содержит сложных моментов. Каждый шаг сопровождается детальным фото, описанием и...
1. Питание:
На ретрите мы изучим как еда влияет на наше здоровье и какая пища дает ресурс, энергию, молодость, красоту по науке. На 9 дней мы откажемся от мяса и некоторых других продуктов воспаления. Научимся заменять их на полезные растительные альтернативы, введём в рацион доступные...
Курс по работе бедер в бачате.
Состоит из 8 уроков по 15-20 минут.
Благодаря ему ты:
Узнаешь техники работы бедер в бачате
Узнаешь 5 вариантов базового шага и 5 нетипичных для бачаты украшения
Сможешь танцевать базовые фигуры: квадрат, мадридский шаг и т. д. — красиво и на хорошем уровне...
Этот электронный мастер-класс особенный — его разработала эксклюзивно для Greenbird.ru Юлия Рыбакова, финалист Большого конкурса Greenbird.ru 2017. Это отличный шанс узнать секреты талантливого мастера, не выходя из дома.
Вы покупаете инструкцию в формате .pdf с пошаговыми фотографиями и...
Мастер-класс по плетению браслета в формате PDF инструкции, в которой каждый шаг сопровождается фотографией, подробной схемой и текстовым описанием.
Плетение достаточно простое и не требует большого опыта, при этом результат радует своей красотой и выразительностью! Простые и доступные...
Приглашаю вас творчески провести время и создать вместе со мной осеннюю брошь «Рябина». Украшение имеет элегантный и сдержанный блеск, станет отличным дополнением к любому наряду, а небольшой вес позволит закрепить брошь не только на пальто, но и на более легких тканях.
В мастер-классе подробно...
Обучающие онлайн-тренировки для кайфа, потрясающей фигуры без стресса и преодолений с чемпионкой мира по танцам
В нашем танц-клубе мы одновременно закрываем все вопросы
с весом
самопроявленностью
и ежедневной порцией настроения
С первого урока вы:
Погрузитесь в творческую обстановку и...
ИНТЕНСИВ ПО ПОЗИРОВАНИЮ - это обучающая программа для самостоятельного изучения постановки техники позирования в формате видео-уроков🫰
**подходит для спортсменов любого уровня, и даже для тех, кто с нуля начинает делать первые шаги в нашем спорте
** в личную работу - на занятия ко мне, можно...
В новый уровень реальности и совершенно новый паттерн жизни нам помогает вписываться наш То, как прокачан орган между ушами, определяет нашу способность адаптироваться к изменениям и новым условиям жизни.
Ну что ж, дорогие мои, время качнуть мозг и выйти на новый уровень!
Открываю набор на...
Мастер-класс по плетению броши «Роза ветров» в который входят 6 видеоуроков, которые помогут справиться с работой быстрее, понять тонкости и нюансы плетения, послушать мои рекомендации, а также PDF инструкция, в которой вы найдете детальные фотографии процесса, подробные схемы с ходом нити и...
В основе плетения лежит роскошный Кристалл арт. 1201 - 27 мм., который вы научитесь эффектно оплетать и создавать изящные изогнутые компоненты со стразовой цепью. Итогом работы по инструкции, станет яркая брошь с бахромой из стразовых цепочек (или без них, по вашему желанию). Также на основе...
Мастер-класс с формате PDF инструкции, которая содержит детальные фото, высококачественные схемы с ходом нити и текстовое описание к каждому шагу. Уровень сложности мастер-класса ниже среднего, я не рекомендую его для вашего первого опыта плетения, но урок подойдет начинающим мастерам с...
Привет друзья! Представляю вашему вниманию новую инструкцию!
Следуя ей, вы научитесь красиво оплетать риволи 14 мм с помощью жемчуга, биконусов и бисера HalfTile. Как всегда, на базе МК вы сможете создать не только серьги, но и кулон или кольцо, использовать элемент в более крупном украшении...
Ретрит предназначен для каждого, кто хочет чувствовать себя лучше каждый день.
Ретрит поможет улучшить физическое и ментальное здоровье, качество вашей жизни.
Что в свою очередь высвободит ресурс и энергию на дальнейшую самореализацию и развитие во всех сферах жизни.
Если вы хотите чувствовать...